Blog Flogoprofen

Correr de una manera saludable

Se dice que correr es uno de los deportes que son más fáciles de realizar -ya que necesitan menos equipamiento e instalaciones- y que nos puede ayudar tanto mental como físicamente [...]
Leer más

Ejercicios y estiramientos de cervicales para prevenir lesiones

Pasamos muchas horas con la cabeza inclinada debido a que estamos pendientes del móvil, la tablet o trabajamos frente a un ordenador, habitualmente portátil [...]
Leer más

4 ejercicios para lograr unas rodillas bien definidas y tonificadas

Tener unas rodillas bien definidas no es un reto inalcanzable, solo tienes que tonificar las piernas [...]
Leer más

Las emociones pueden influir en tu bienestar y el cuidado de la espalda

Conoce en profundidad la relación entre el cuerpo y la mente, puede ser la solución a tu dolor de espalda [...]
Leer más

Recomendaciones en el dolor de rodillas: Consejos prácticos

La rodilla es una articulación muy grande del esqueleto humano y es la encargada de sostener el peso del cuerpo [...]
Leer más

Los 7 ejercicios de espalda en casa para tu rutina diaria

Si fortaleces la musculatura de tu espalda podrás prevenir lesiones. Por eso te proponemos estos ejercicios fáciles y efectivos [...]
Leer más

¿Sufres de dolor de cervical y mareos? Principales síntomas y causas

El dolor muscular en la cervical es uno de lo más comunes, analizamos los síntomas y las causas, así como su diagnóstico y tratamiento [...]
Leer más

Rodillas valgas o andar hacia dentro por culpa de esta deformidad

Las rodillas valgas es una enfermedad que afecta a esta zona de la pierna y hay que preocuparse cuando los niños mayores de 3 años la siguen [...]
Leer más

Hábitos para combatir el dolor de espalda en el embarazo

El dolor de espalda durante el embarazo es una causa muy común en la mayoría de las mujeres embarazadas. El cuerpo comienza a desarrollar muchos cambios [...]
Leer más

Estiramientos para aliviar el dolor de cervicales después de trabajar

Si después de una larga jornada de trabajo presentas dolor de cervicales, deberías empezar a plantearte realizar una serie de estiramientos [...]
Leer más