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Claves para identificar si sufres artrosis de rodilla

¿Has escuchado hablar sobre la artrosis u osteoartritis de rodilla? ¿La padeces? Esta enfermedad podría ser la causa de tu frecuente [...]
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Los músculos de la espalda: funciones en el cuerpo y cómo trabajarlos

La función de la espalda en nuestro cuerpo es fundamental dado que es la encargada de sostenerlo y realizar una gran cantidad de movimientos [...]
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Lo que debes de saber si sufres distonía cervical

Si sufres de un dolor muscular en el cuello o de cierta molestia al girarlo hacia el hombro, es posible que padezcas distonía cervical. Aunque quizás [...]
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Alimentos saludables para reducir el dolor muscular

Los dolores musculares son más frecuentes de lo que tú crees. El uso excesivo de nuestros músculos para realizar actividades cotidianas [...]
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Estiramientos y ejercicios para evitar la tendinitis rotuliana

Algunas personas con tendinitis rotuliana os preguntáis qué significa este término y por qué tiene que ver con un dolor en la rodilla [...]
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¿Qué es la escoliosis? Lo que debes saber si la padeces

La espalda y la columna vertebral es una de las zonas más importantes del esqueleto humano porque es el eje principal y donde se soporta gran parte del peso del cuerpo [...]
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Recomendaciones para una buena higiene postural de la rodilla

Las articulaciones de las rodillas son las más grandes del cuerpo humano y las más sensibles de la zona de la pierna junto con las rodillas.
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Los mejores deportes para fortalecer los músculos de la espalda

Si sufres de dolor en la espalda, tienes que tener en cuenta que realizar a diario ejercicio físico o practicar algún tipo de deporte puede ayudarte a que tu columna funcione mejor [...]
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¿Artrosis cervical? Conoce los síntomas y medidas de cómo prevenirla

Tener molestias o dolores en la zona cervical puede llegar a ser bastante incómodo. Si se presenta dolor cervical, la dolencia puede estar localizada en la columna.
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¿Dolor de rodilla? Los síntomas que pueden indicar una ruptura de ligamentos

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