Lo que debes de saber si sufres distonía cervical
Si sufres de un dolor muscular en el cuello o de cierta molestia al girarlo hacia el hombro, es posible que padezcas distonía cervical. Aunque quizás [...]
Leer másAlimentos saludables para reducir el dolor muscular
Los dolores musculares son más frecuentes de lo que tú crees. El uso excesivo de nuestros músculos para realizar actividades cotidianas [...]
Leer másEstiramientos y ejercicios para evitar la tendinitis rotuliana
Algunas personas con tendinitis rotuliana os preguntáis qué significa este término y por qué tiene que ver con un dolor en la rodilla [...]
Leer más¿Qué es la escoliosis? Lo que debes saber si la padeces
La espalda y la columna vertebral es una de las zonas más importantes del esqueleto humano porque es el eje principal y donde se soporta gran parte del peso del cuerpo [...]
Leer másRecomendaciones para una buena higiene postural de la rodilla
Las articulaciones de las rodillas son las más grandes del cuerpo humano y las más sensibles de la zona de la pierna junto con las rodillas.
Leer másLos mejores deportes para fortalecer los músculos de la espalda
Si sufres de dolor en la espalda, tienes que tener en cuenta que realizar a diario ejercicio físico o practicar algún tipo de deporte puede ayudarte a que tu columna funcione mejor [...]
Leer más¿Artrosis cervical? Conoce los síntomas y medidas de cómo prevenirla
Tener molestias o dolores en la zona cervical puede llegar a ser bastante incómodo. Si se presenta dolor cervical, la dolencia puede estar localizada en la columna.
Leer más¿Dolor de rodilla? Los síntomas que pueden indicar una ruptura de ligamentos
La rodilla es una de las articulaciones más grandes de nuestro cuerpo porque soporta gran parte del peso de todo el esqueleto humano.
Leer más5 ejercicios para la lumbalgia ¡Combate este dolor de espalda!
Casi todo el mundo experimentará algún tipo de dolor de espalda a lo largo de su vida. En concreto, aproximadamente el 80% de la población lo sufrirá.
Leer más¿Fiebre y dificultad de movimiento? Síntomas de una posible lumbalgia
Si sentimos dolor en la zona inferior de la espalda, concretamente donde están las vértebras lumbares, puede ser indicio de que sufrimos una posible lumbalgia [...]
Leer más