Ejercicios para fortalecer las cervicales
Ejercicios para fortalecer las cervicales El cuello es una parte muy importante de nuestro cuerpo. Por lo tanto, también debemos cuidarla y ejercitarla. ¡Descubre cómo! El dolor cervical se manifiesta en la nuca y en la parte alta de la espalda, especialmente con rigidez y molestias en el movimiento. La tensión de los músculos del ...
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¿Dolor de cervicales? Así puedes prevenirlo El dolor muscular en la cervical suele ser uno de los más habituales debido al actual ritmo de vida que llevamos: horas delante del ordenador, uso del móvil, movimientos bruscos, etc. Te proponemos diferentes maneras de prevenirlo y evitar las molestias que pueda ocasionarte. La prevención, tu gran aliada ...
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Pasamos muchas horas con la cabeza inclinada debido a que estamos pendientes del móvil, la tablet o trabajamos frente a un ordenador, habitualmente portátil [...]
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El dolor muscular en la cervical es uno de lo más comunes, analizamos los síntomas y las causas, así como su diagnóstico y tratamiento [...]
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Si después de una larga jornada de trabajo presentas dolor de cervicales, deberías empezar a plantearte realizar una serie de estiramientos [...]
Leer másLo que debes de saber si sufres distonía cervical
Si sufres de un dolor muscular en el cuello o de cierta molestia al girarlo hacia el hombro, es posible que padezcas distonía cervical. Aunque quizás [...]
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Tener molestias o dolores en la zona cervical puede llegar a ser bastante incómodo. Si se presenta dolor cervical, la dolencia puede estar localizada en la columna.
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Conocer las partes de la zona vertebral nos ayudará a entender mejor cuando presentamos algún tipo de dolor cervical. ¡Entiende mejor tu columna cervical!
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Caminando por la calle ajeno al resto del mundo, en el bus, en cualquier momento y lugar. Miles y miles de personas viven pendientes de su smartphone. al hacerlo adoptamos una postura muy particular.
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